उच्च माध्यमिक स्तर के छात्रों की शारीरिक दक्षता कारको पर योगासनो का प्रभाव

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Abstract

आधुनिक युग में योगासनो का महत्व बढा है। आज योग को एक शरीर को स्वस्थ वं उत्तम बनाने के साधन के रुप में लिया जा रहा है। मनुष्य यदि स्वस्थ है तो वह प्रत्येक कार्य को आनन्द के साथ कर सकता है। वर्तमान समय में ंस्वस्थ रहने का एकमात्र उपाय योग साधनो को अपनाना प्रतीत होता है। उच्च माध्यमिक स्तर के छात्रों का शारीरिक विकास सही प्रकार से हो इसके लिए शरीर का स्वस्थ बना रहना अति आवश्यक है। स्वस्थ रहने के लिए योगासन विशेष आवश्यक है। बहुत से शोध अध्ययनो से पता चलता है कि योगासनो सेे बच्चो के शारीरिक स्वस्थता सम्बन्धी दक्षता कारको के विकास में बहुत लाभ मिलता है। प्रस्तुत शोध पत्र में उच्च माध्यमिक स्तर के छात्रों की शारीरिक स्वस्थता सम्बन्धी दक्षता कारको पर योगासनो का प्रभाव का अध्ययन किया गया है। पूर्व शोध अध्ययनो से तथा शेधार्थी के शोध अध्ययन से पता चलता है कि उच्च माध्यमिक स्तर के छात्रों की शारीरिक दक्षता कारको पर योगासनो का प्रभाव होता हैं।
मुख्य शब्द - उच्च माध्यमिक स्तर के छात्र, शारीरिक दक्षता कारक, योग, आसन।